Clases enfocadas y adaptadas a los cambios posturales y estructurales que se producen en el cuerpo durante el embarazo y sus diferentes trimestres.

Beneficio: Es una época muy bonita para cualquier mujer en la que los cambios en su cuerpo la obligan a cuidarse más de lo normal para llevar un buen embarazo controlando el peso y la forma física, esto la ayudará a tener un parto mejor y a posteriormente recuperar la silueta lo antes posible. Un beneficio fundamental es el fortalecimiento del suelo pélvico, básico para un buen parto y un buen postparto.

Cuando empezar: a partir del tercer trimestre.

Hasta cuando: hasta el último momento, las clases se adaptan a la situación y al trimestre de cada mujer.

Tenemos tanto clases privadas combinadas con masajes como clases en grupo donde se adapta la clase a la situación de cada mujer.