Clases de Pilates

Nuestros profesores utilizan diferentes metodologías ya que vienen de diferentes escuelas, aquí podéis encontrar clases de pilates de estilo más clásico y pilates de un estilo más vanguardista fusionado con técnicas como Feldenkrais.

El enfoque clásico se enfoca en mejorar la elasticidad, el control y sobretodo la consciencia corporal para lograr moverse de una manera eficaz. Una clase del método natural, tiene como fin lograr un movimiento armónico y una buena postura, se debe trabajar una parte de equilibrio, parte moviendo dos piernas (necesitamos caminar bien para lograr una buena posición), otra movimiento a 4 patas (nuestro origen era la cuadrupedia).

Por tanto una clase de pilates impartida por un profesor u otro cambia, siendo el objetivo central el mismo y aportando siempre los beneficios clave de esta técnica de trabajo. Lo mejor es que te animes y los pruebes todos.

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